Posso fare sport con l’asma?

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Se l’asma viene opportunamente controllata con le terapie prescritte, l’attività fisica è consigliata perché migliora la funzionalità polmonare e riduce i sintomi. L’importante è praticarla in modo corretto, con i tempi giusti e le giuste accortezze. Quindi facciamo sempre riscaldamento prima di iniziare ed evitiamo sport che risulterebbero pericolosi in caso avessimo bisogno di interrompere improvvisamente l’attività

Bibliografia

• Asma e sport, FederAsma e Allergie, https://www.federasmaeallergie.org/sitoFA/index.php/malattie-respiratorie-ed-allergiche/asma?id=233

• Asma e attività fisica per bambini ed adulti, American Thoracic Society, https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/italian/asthma-and-exercise.pdf

• Asma e sport: quali attenzioni? Quale tipo di sport è consigliato?, Istituto Clinico Humanitas, https://www.humanitas.it/news/asma-sport-quali-attenzioni-quale-tipo-sport-consigliato/

• Getting active when you have asthma, Asthma Uk, https://www.asthma.org.uk/advice/living-with-asthma/exercise-and-activities/

• Panagiotou M et al, “Physical Activity: A Missing Link in Asthma Care”. J Clin Med. 2020;9(3):706, pag 12. Published 2020 Mar 5. doi: 10.3390/jcm9030706

• Asma, Situazione epidemiologica, EpiCentro, Istituto Superiore di Sanità, https://www.epicentro.iss.it/asma/epidemiologia