Muoviti!

Perché devi continuare a fare attività fisica con l’osteoporosi

Con una diagnosi di osteoporosi non dobbiamo abbandonare l’attività fisica: studi spiegano che la sedentarietà ha un impatto estremamente negativo sulla densità minerale ossea. In altre parole, muoversi poco accelera l’evoluzione della patologia. Ascolta il nostro podcast e scopri quali attività scegliere. L’importante è evitare gli sforzi eccessivi per ridurre il rischio di fratture.